赌瘾反复，饱受折磨，不堪忍受的时候，甚至有了极端的想法。到处寻求戒赌的办法，也进行了各种尝试，但是，始终收效甚微。面对赌瘾的种种弊端，戒赌者本人时常困惑不已，难道赌瘾真的戒不掉了吗？怎样才能彻底戒赌呢？

根据这个问题，我们探讨了以下几种常用的方法：

一、认知重构

普通的工作，或者以劳动换取报酬，或者以时间换取报酬，但赌博并非如此。想要以赌来获取财富，简直痴人说梦。赌场或者赌博平台的背后，有着复杂的概率算法和心理操控手段，无论参与者在短期内是否有所获利，从长期来看，最终的输家几乎总是玩家。如若想要戒赌，需要通过学习，深刻了解赌博的运作机制，明白了这些，可以在认知上对赌博“祛魅”。平常可以通过一些赌博受害经历，来重塑认知，吸取赌博的惨痛教训，认清赌博的真面目，不再对其抱有任何幻想。

二、正视问题

当一个人犯下过错时，他会怎么做？其一，勇敢放下，承认错误。其二，无可挽回，打死不承认过错。前者固然可贵，但大多数人都会选择后者。毕竟，选择后者，对于自己而言，不需要承受内心的谴责。毕竟，人类是一种内心世界及其丰富的生物，内心的自洽往往比外物重要得多。一旦内心不认同赌博损失，那么，损失，便也就不存在。如若想要彻底戒赌，需要做到，不破不立。先让自己承认错误，承受痛苦，之后再寻求破解之法。比如培养积极的心态和健康的兴趣爱好，转移注意力，尽力抵抗赌博的诱惑。

三、克制欲望

倘若要从根源上解决问题，有一点必须要做，那就是克服贪婪及侥幸的欲望。虽然，对于人类群体而言，欲望是普遍存在的，更有甚者，欲望无穷无尽，也正因如此，才会被赌博扼住咽喉，难以挣脱。同时，这也是数次复赌的底层因素。部分戒赌本人，在戒赌一段时间后，赌瘾念头复发，会觉得自己已经有了“经验”，或者幻想能够一次性赢回之前的损失，这种贪婪和侥幸的念头往往是复赌的导火索。此时，要时刻提醒自己，赌博没有常胜将军，赢只是暂时的，输才是最终的结局。

四、社交重建

赌博参与者个人的自制力，并没有想象中那么强大，很容易受到周围环境的影响。因此，在戒赌期间，很重要的一点，就是需要远离原本的赌博圈子，不管是赌博场所，还是赌博“老友”。戒赌并非一个简简单单的事情，如果身边有经常赌博的朋友或者处于容易接触到赌博的场所，那么复赌的风险就会大大增加。因此，要果断地与那些赌博的伙伴断绝联系，避免参加可能涉及赌博的活动。同时，利用现代科技手段，屏蔽与赌博相关的网站和信息，让自己处于一个干净、健康的信息环境中。

除了上述方式，还可以寻求专业人士的帮助，利用外界的力量，从心理层面着手，在家人、朋友的帮助下，坚定戒赌信念，杜绝复赌隐患。

早点戒赌，才有出路！

网络的发展进步，为赌博带来了更新的存在形式，但即便如此，赌博并未因此让参与者收益。相反，因为算法、平台等操作的便捷性，让参与者更容易沉迷，从而迷失自我。这时，就衍生出来一个问题，网赌参与者面对总是输的局面，为何还是不肯戒赌，反而会继续沉迷、执迷不悟呢？

首先来剖析一下，为何网赌总是输：

一、网赌本身就是一种负收益的游戏。长期来看，参与者的输钱概率远大于赢钱概率。在网络赌博中，庄家利用平台设置的各种规则，更是让参与者难以捉摸，想要取胜难上加难。

二、网络赌博平台存在作弊现象。一些不法平台通过操控开奖结果、限制提现等手段，让参与者陷入恶性循环。

三、人性的弱点。人们在面对赌博时，往往容易产生贪婪、侥幸心理，导致无法及时收手。如此，即便是偶尔赢，到最后还是会将所得再次交付网赌平台。

至于输无可输为何还在沉迷，主要是以下三个方面的因素：

一、贪婪心理作祟。多数人参与网赌的初衷是渴望快速获取巨额财富，梦想着“一夜暴富”。他们被网赌平台所宣传的“高回报、轻松赚钱”的诱惑所吸引，却忽视了背后隐藏的巨大风险。不切实际的贪婪欲望使他们失去了理性判断的能力，一旦尝到一点甜头，就会陷入无法自拔的境地，不断加大赌注，期望赢得更多，最终导致倾家荡产。

二、网赌平台精心设计的陷阱。赌博本质上是概率类游戏，但是网赌平台会利用先进的技术和算法，操纵着最终结果，此时的输赢，早已与运气无关，早已掌握在庄家手中。另外，庄家通过设置虚假的中奖信息、制造紧张刺激的氛围，让玩家产生错觉，误以为自己离成功只差一步之遥，从而不断投入资金。

三、心理成瘾。长期参与网赌的人，大脑会逐渐形成一种依赖机制，每当面临压力、焦虑或者无聊的时候，就会不由自主地想到通过网赌来寻求刺激和逃避现实。这种心理上的依赖变相地勒紧了网赌的束缚，即使明知会输，也无法控制自己的行为。

这种情况下，想要戒赌，需要做到以下几点：

1、要认清网赌的本质。网赌永远不是一种合法、公平的盈利方式，而是一种被精心设计的骗局。只有打破对网赌的幻想，才能从思想上杜绝再次参与的念头。

2、建立健康的生活方式。培养积极的兴趣爱好，如运动、阅读、旅行等，让自己的生活充实起来，减少对网赌的依赖。

3、寻求家人和朋友的支持与监督。坦诚地向他们倾诉自己的问题，让他们在关键时刻给予提醒和帮助，共同度过难关。

4、如有必要，可以寻求专业心理咨询和治疗。专业的心理医生能够帮助分析和解决背后的心理问题，提供有效的戒赌方法和建议。

早点戒赌，才有出路！