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娱乐适可而止,戒赌从今天开始!
不用追求立刻彻底根除所有心瘾,先守住“今天绝不碰赌”的底线,一步步重建对生活的掌控感,你已经走在正确的康复轨道上了。
综合资讯详情
《脱瘾而出:赌博成瘾者家庭自救指南》是佀国旗及其团队基于18年辅导3万余成瘾家庭的实战经验编写的专业戒赌工具书,2023年7月由当代世界出版社正式出版,全书共182页,ISBN为9787509017470,定价68元。
全书分为上下两篇,形成从认知破局到落地实操的完整闭环:
上篇:成瘾机制深度解析从赌博发展历史、网赌现状切入,明确区分娱乐性赌博与病理性赌博,拆解赌博成瘾的生理心理机制,揭露庄家后台操控、诱赌入局的完整套路,同时系统梳理赌博成瘾背后的个体、家庭、社会三类核心诱因,还专门划分了三类典型赌博成瘾家庭类型,帮你精准定位自家的问题根源。
下篇:全流程戒赌实操方案提出戒赌三大核心支柱:认知重建(重塑正确金钱观、价值观)、行为矫正(彻底切断赌博触发源)、家庭支持系统构建,同时专门针对债务处理这个最棘手的共性难题给出可落地的处理原则,最后以问答形式集中解答成瘾者本人和家属最常遇到的各类戒赌疑问。
所有方法均来自3万+真实家庭的干预实践,没有空泛理论,每一条策略都经过大量案例验证,适配你在佀国旗戒赌中心接触的专业干预体系,能和你正在接受的戒赌训练形成互补。
跳出“戒赌只是个人事”的误区,明确指出赌博困住的是整个家庭,重点纠正家属常见的过度代偿、无底线兜底等错误行为,帮你搭建能长期支撑戒断的健康家庭环境。
书中收录大量来自戒赌一线的真实个案,覆盖不同赌龄、不同负债规模的成瘾者康复路径,能给你提供极强的代入感和参考性。
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